Prenatale kinesitherapie of zwangerschapsbegeleiding

Pre- en postnatale kinesitherapie is aangewezen voor en na de bevalling. Tijdens de zwangerschap ondergaat het lichaam van de vrouw ingrijpende veranderingen op verschillende vlakken en komen bijna onvermijdelijk typische zwangerschapskwaaltjes voor. Kinesitherapie kan u helpen zowel tijdens de zwangerschap als na de bevalling.

In de prenatale kinesitherapie komen, in overleg met de zwangere patiënte, volgende items aan bod:

• geven van aangepaste oefentherapie en houdingscorrectie om zwangerschapskwaaltjes zoals bekkeninstabiliteit, rugklachten, oedemen, urineverlies, kortademigheid te voorkomen of te behandelen.
  

• trainen van de bekkenbodemmusculatuur om het risico op incontinentie voor en na de bevalling te verkleinen en om een vlotte arbeid te stimuleren.
  

• aanleren van de verschillende ademhalingstechnieken tijdens de prenatale periode en de arbeid.
  

• aanleren van de baringsoefeningen/ perstechnieken om de bevalling zo vlot mogelijk te laten verlopen.
  

In de postnatale kinesitherapie komen volgende items aan bod:

• reëducatie van de bekkenbodemspieren
  

• stabilisatietraining/ core-stability (buik- en rugspieren ...)
  

• wederopbouw van de algemene fysieke conditie en spierkracht
  

• behandelen van ev. klachten na zwangerschap/bevalling
  

Het doel van de perinatale kinesitherapie is een antwoord te geven op al uw vragen zodat u met een gerust hart naar de bevalling toe kunt leven en na de bevalling te zorgen dat mentale en fysieke gezondheid van de mama zo snel mogelijk terug optimaal worden. Een cursus babymassage kan hierbij heel verrijkend zijn voor mama en baby!